2013年4月アーカイブ

テレビで見たナルコレプシー

睡眠障害というと眠れないというイメージを持ってしまいますが、それ以外にも
過眠症のことを指す場合もあります。ナルコレプシーという病気も睡眠障害の
一種ですがこの病気は突然眠たくなってしまう病気です。重症化すると本当に
街中を歩いていても突然眠りに入ってしまうこともあるようです。また眠れない
病気として知られている不眠症も睡眠障害の一種ですね。さらに不眠症の中にも
中途覚醒や入眠障害などいろいろなタイプに分けることができます。
一言で睡眠障害といってもその中にはタイプの全く違う病気もあるわけです。
そう考えると日本人の5人に1人が睡眠障害に悩まされているとうのも
納得できるような気がします。個人的にも慢性的ではない短期の不眠に悩まされた
ことがあるので寝れない辛さというのは体験したことがあるのですがテレビでみた
ナルコレプシーの患者の人の日常生活を見ていると眠りすぎるというのも
かなりの大問題だなと思いました。階段を下りている最中にも眠くなって
寝てしまったりするので常に介護してもらわなければいけないですし、転倒した時に
頭をぶつけないように防具をしていないといけないそうです。

アキノワスレグサとは?

沖縄の人が昔から眠れない時に食べていたと言われているクワンソウという
植物が今ちょっとした注目を浴びていますね。主に睡眠の質を改善するための
サプリメントなどに使用されています。クワンソウは沖縄の伝統的農産物で
黄色い花を咲かせるユリ科の植物です。和名はアキノワスレグサといい、
石垣島ではパンソー、宮古島ではシファンツァとも呼ばれています。
ちなみにオキノワスレナグサという和名ですがこれは良く聞かれる忘れな草とは
別の植物になります。今はそうではないのですが昔は沖縄の道端など
どこにでも生えていた植物です。花や葉、芽を食べることができて美味しい
わけですがそれ以外にもいろいろな効用があることから食べられてきた植物です。
特にクワンソウの葉には寝つきを良くしたり、イライラするような時に
気持ちを落ち着かせるという意味でよく食べられていたそうです。
実際に最近では安眠サプリメントなどによく利用されていて沖縄の琉球大学の
研究によってクワンソウの睡眠に対する効果が実証されているのです。
睡眠に不満があるという人はこのクワンソウの入ったサプリメントを試して
みるのもいいかもしれませんね。

歯周病の応急措置

以前歯周病になっているということで応急処置的な感じで歯茎と歯の根っこの
部分にできた隙間に詰め物をしてもらったことがあります。ただ一ヶ月もしない
間にその詰め物は取れてしまいました。普通虫歯の治療の時とかでも虫歯に
なっている周辺を削って詰め物をするというのが普通だと思うのですが
そういった場合には詰め物が取れることはそうそうないと思います。
まあ絶対にないということはありえませんが少なくとも自分の中では
経験をしたことがないわけです。それで今回はなぜ詰め物がすぐに取れて
しまったのかということです。おそらくではありますが歯周病が進行して
隙間が開きすぎたので詰め物がパカパカになってしまったのではないかと。
恐るべし歯周病といった感じですね。そもそも歯周病の原因が何かというのが
説明を聞いたりしてもいまいちよくわからなかったのですが対策だけは
しておこうということで歯周病予防の歯磨き粉を買ってきました。
効果があるのかわかりませんが知り合いがいうには効果絶大みたいですね。

季節が完全に変わった感じ

もう4月になって完全に季節が変わった感じになっていますがまだ油断をすると
寒い日とか寒い時間帯というのがちょこちょこありますね。それでも春らしく
なっているので過ごしやすいかなと思います。今年はずっと天気予報でも花粉が
すごいと言われてきていましたが4月に近づくにつれて自分の症状もほとんど
感じなくなってきました。どちらかというと3月になった時のほうがひどかった
ような気がします。結構その年によって花粉症になったりならなかったりする
みたいなので人によって症状の違いというのはあるんでしょうね。とにかく
2年連続花粉症とは縁がなかったのでちょっとほっとしています。今年は桜の
開花が予想以上に早かったので結局お花見に行くことができませんでした。
毎年のように行っていたのですが今年はどうしても予定が合わなくて久しぶりの
花見なしの年になってしまいました。ただ桜自体は家の近くに結構咲いているので
散歩とか外出の時に楽しめたと言えば楽しめたような気がします。今年なかった分
来年は気合を入れて花見をしたいと思います。
焼き鳥 開業

毛周期に合わせた脱毛

脱毛サロンに通う場合でも自分で脱毛をする場合でも大事なことに毛周期に
合わせて行うということがあります。これがどういうことかというと今現在
見えている毛というのは成長期のもので全体の毛量の一部ということが言えます。
なので今目に見えている成長期のムダ毛を処理してもまだ次に生えてくる毛が
あるのでそのまま放置してもまた生えてきてしまうということです。大体この
毛周期は2ヶ月から3ヶ月のサイクルになっていると言われていて脱毛サロンで
施術をする場合にはこの毛周期に合わせて行うのが一般的なので少し期間を
開けて行うということになります。なので一度脱毛の施術を受けたからといって
それでムダ毛が無くなるかというとそうではないということなんですね。
なので複数回通わなければ完了しないと言います。脱毛サロンの場合は人にも
よりますが大体1年から2年ほどで自己処理が必要なくなるぐらいの脱毛効果が
得られると言われています。永久脱毛ではないので完璧にとは言えませんが
それぐらいの期間を目安にして通うのがいいでしょう。

排水溝から金魚

そういえばちょっと前にどこかの排水溝から金魚が2匹見つかったことが
ニュースになっていましたね。排水溝の中は泥だらけで餌もないような
状況だったそうなのですがその金魚はその環境で長いこと生きていたそうです。
小学校ぐらいの時にメダカを飼っていましたがああいう魚はすぐに死んで
しまったりするので普通に育てるだけでも難しいのによくそんな環境で
長生きしたなという感じですね。逆にその環境が魚を強くしたのかも
しれませんね。なんでも近くの池とその排水溝がつながっていてその部分は
ネットで覆われたいたそうなのですがどうやら稚魚の時にそのネットを
潜り抜けて大きくなったら出られなくなったみたいですね。普通餌もない
状況であればそれ以上生き続けることは難しいと思いますが実際には
何かしら食べるものはあったんでしょうね。それにしても今回の作業で
見つからなかったらそのまま生き埋めみたいになっていたみたいなので
この金魚は相当な強運だったんでしょうね。

久しぶりの美容院

この前美容室に行ったのですが2回目なのに会員カードがありませんでした。
まあ正確にいうと忘れたか無くしたかのどっちかなんですけど、行った時に
また前回記入したような紙にまたいろいろと書かされそうになったので
一度来たことがあると告げると店員さんは「そうですよね」と言ってパソコンで
調べ始めた。絶対に覚えてないだろと思ったのですが最近の顧客管理はとても
進んでいるようで書く前に前回の記録が出てきたらしく二度手間を防ぐことが
できました。一体何を手掛かりに見つけたのだろうと思ったのですが名前ぐらい
しか知らないはずなのにピタリと前回の来店日まで言い当ててきました。
ちょっとこっちが怖くなるぐらいですね。昔ピザ屋でバイトしていた時にも
お客さんのデータを管理するパソコンを使っていたわけなのですが最近は
ちょっとした細かいデータとかも取られるので怖いですね。例えばピザ屋の
時はクレームの多い客とかそういう細かいところまで備考みたいな感じで
表示されたりするわけですね。くだらないところだと可愛い人が住んでいる
家は地図にマークがされたりするのです。
全身脱毛 オススメ

これが知覚過敏というものか・・・

今年の冬の時期に普通に歯磨きをして口をすすいでいるとさすがに水道水
から出てくる水がかなり冷たくなっているので歯にしみるなと思っていた
のですが一回だけそれでは済まないような痛みが走ったので鏡に近づいて
自分の歯を久しぶりにマジマジと見てみると結構歯茎が下がってしまって
いる感じがしました。これがいわゆる知覚過敏というやつかもしれません。
これまでもたまに冷たいものを食べたり飲んだりしている時にちょっと
痛いなと思うことはありましたがこの辺りで本格的に対策をしないと
いけないのかなと思って知覚過敏用の歯磨き粉を買ってきました。
さっさと歯医者に行けと思うかもしれませんが自分の経験上歯医者は
もう自分ではどうしようもないぐらいの状態になってから行かないと
あれこれ言われて無駄に通わされるような気がするので我慢しています。
決して嫌いとかいうわけではないのですが費用と時間を考えると勿体ないと
思ってしまうほうです。歯茎に効くと言われている歯磨き粉を買って使い
始めたのですがさっそく効果があるような気がします。使っている時は
その歯磨き粉自体がしみるのですがそれなりに引き締まってきたと実感できる
ぐらいにはなってきました。
歯を白くする 歯磨き粉

歯の黄ばみの2つのタイプ

歯の黄ばみには大きく分けて2種類の原因があるのですが一つは歯の表面に
付着するステインによって黄ばんでしまうものです。普段摂取している飲食物
から少しずつ溜まっていくことで黄色く見えてしまいます。このような黄ばみが
原因になっている場合にはブラッシングで落とすことができます。もう一つの
黄ばみの原因は歯の内部の象牙質が変色してしまうことによって黄色く見えて
しまうことです。加齢などが原因と言われていますが小さい頃にある成分を
過剰に摂取していたりするとこういった現象が若い頃から起きてしまうと
言われています。歯の神経を抜いた場合もこの象牙質に栄養が行き渡らなく
なるので変色してしまうと言われています。お笑い芸人のハリセンボンの
細い人の歯は神経を抜いているので思いっきり変色していますよね。このような
内部要因による歯の黄ばみは本格的に美容歯科などに行ってホワイトニングを
しなければ白く戻すことは難しいでしょう。マスキングなどの方法もあるので
施術を受ければ白くすることは可能ですが歯の本来の白さに戻すというのは
少し難しいかもしれませんね。
日焼けをしていると脱毛サロンに通うことができないと言われていますね。
これは脱毛サロンで現在採用されている脱毛方式のほとんどが光脱毛と
呼ばれているものでこの光脱毛で使用されるのは特殊な光で黒い色素に
反応してしまうので日焼けをしていると十分な脱毛効果が得られないと
言われているからなのだそうです。ちょっと日焼けをしているぐらいなら
大丈夫かもしれませんが日焼けサロンなどでガッツリと日焼けをしている
場合には脱毛サロンに通うことができないでしょう。もし自分の日焼け具合が
脱毛サロンに通うことのできるレベルなのかを知りたければ各サロンの
無料カウンセリングを受けてみるといいでしょう。どの脱毛サロンでも
いきなり施術をするというところは少なく、必ず最初に無料カウンセリングを
してから施術に入るところが多いので事前に疑問点や不安があるという場合には
この無料カウンセリングの時に問題をクリアにしておくのがいいでしょう。
とはいえできることなら最初から日焼けはしていないに越したことはありません。
柏 脱毛サロン

漫画を集める趣味

昔から漫画を集めるのが趣味というかなんとなく買った漫画でも面白かったら
すぐに全巻集めたくなってしまいます。小さい頃はあのこち亀を古本やを
回って一冊ずつ集めていたこともあります。今でも実家にあるのですが
さすがにあれだけの長いシリーズになるとちょっとマンネリ化してくる
感じが否めないですね。今でもまだ続いていますがさすがに買っていません。
個人的には最近よりも連載がスタートして少し経ったぐらいの頃が一番
面白かった気がします。ただせっかく揃えているので200巻ぐらいに
なったら一度また全巻集めてみようかと思っています。こち亀はさすがに
長いですがその他にも全巻コンプリートしている漫画しかありません。
ちょっと旅行の時とかに立ち読みをして買ったような漫画も少し面白ければ
買ってしまうのでそろそろ部屋のスペースがなくなってきています。
めちゃくちゃ大きな本棚があるのですがそれにももう収まりきらないぐらいに
なっているので次引越しをする時にはどうしようかと考えています。
漫画 売るなら
近頃は携帯電話とか腕時計にソーラーパネルが搭載されている商品を
よく見るようになりましたね。これまではソーラーパネルというと
太陽光発電をしている家とかに取り付けられている大型のものという
イメージがありましたが小型化も定着してきたような気がします。
時計ならきっとそれだけでも十分だと思いますが携帯電話とかは
ソーラーパネルによってどれぐらいの充電効果があるのか気になりますね。
まあ自分の持っている機器には何一つソーラーパネルが搭載されている
ものはないのですが将来的には結構主流になってきそうですね。
災害の時などに手でハンドルをグルグル回して流れるラジオみたいなのが
ありますが携帯電話とかパソコンにもそういう充電する機能があると結構
便利だと思ったりするのですが自分だけですかね。万が一の充電の仕方としては
ソーラーパネルよりも優れていると思うんですけどね。きっと技術的には
そっちを小型化することのほうが簡単だと思うのでぜひ作ってほしいですね。
もしかしたらもう登場していて売れていないだけかもしれませんね。

ニードル脱毛とは?

ニードル脱毛という脱毛法を知っているでしょうか?別名電気脱毛とも言われたり
しますが永久脱毛の時に使われる脱毛方法になります。永久脱毛の方法としては
歴史が古いことでも知られていますね。このニードル脱毛というのは絶縁針に
電気を流すことで毛根を焼いてしまうという方法です。これをすることで毛根を
焼くことができるのでそこからはもう毛が生えてくることはないのです。
このニードル脱毛に使用される絶縁針というのは医療機関でしか使用することが
許可されていません。脱毛サロンではなく脱毛クリニックのみということです。
ニードル脱毛の施術は毛穴を一つずつ処理していくことになるので時間がかかるのは
もちろんですが実際に施術をする人の技術によっても仕上がりが左右されます。
今はあまりないケースですが昔は資格のないエステティシャンがニードル脱毛を
行ってトラブルになるというケースもあったようです。現在は他の脱毛方法が
台頭してきているのであまりニードル脱毛を行う人は少ないですが、狭い範囲の
脱毛や永久脱毛をしたい場合には検討してみてもいいかもしれませんね。

面白い漫画の発掘

ここ最近集めている漫画があったのですが最終回で終わってしまいました。
最後でスッキリと終わるならまだ良かったのですがここまで散々引っ張っておいて
そういう終わり方なの?と疑問に思ってしまうような後味の悪さだったのでちょっと
残念です。いつの日か続編みたいなのが登場してくれるとありがたいのですがあの
終わり方を見るときっと考えるのが嫌になったのでしょう。新刊が出るたびに購入
していた漫画が二つあって結構それを楽しみにしていた感じがあるのでまた新たに
読み始める漫画を探さなくてはいけないですね。そうすると月に一冊は漫画を楽しみに
できる時間が増えるでしょう。ただ読み続けているもう一つの漫画もすでに終わりそうな
気配がしています。なんか面白い漫画ないですかね。高校生の頃は漫画王みたいな
友達がいてそいつのオススメの漫画は大体面白かったのですがもうすでに連絡を
取っていないので何を読めばいいのかわかりません。読まなきゃいいじゃんと思う
かもしれませんが漫画を読む時間というのは自分の中でもかなりストレス発散できる
数少ない時間だったりするのです。一番いいのはラーメン食べながら読んで面白い
漫画を発見したいですね。実はこの手の漫画はなかなか少なかったりするのです。

このアーカイブについて

このページには、2013年4月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2013年3月です。

次のアーカイブは2013年5月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

ウェブページ

Powered by Movable Type 5.13-ja